TABATA Express

Kursbeschreibung

Kurz, knackig, effektiv- eine Art von Training, die süchtig macht.  

Für alle Trainierten, die sich trotz wenig Zeit fit halten wollen. Mit diesem Express Workout kommst Du richtig ins Schwitzen und erzielst einen hohen Nachbrenneffekt. Innerhalb 4 Minuten gibst Du für 8 Belastungsphase a 20 Sekunden Vollgas und erholst Dich nach jeder Belastungsphase für jeweils 10 Sekunden. Nach 5 Wiederholungen ist Dein gesamter Körper trainiert.

Infos und Kosten

  • Ein Probetraining möglich.

  • Mittwochs 18:15

  • Ab 80€/10Wochen

  • Veranstaltungsort: Physio Bach Walluf

  • Bitte ausreichen Flüssigkeit und ein Handtuch mitbringen.

Termine

Aktuell sind keine
TABATA Express
Kurse über unsere Webseite buchbar.

Kurz, knackig, effektiv- eine Art von Training, die süchtig macht. Für alle Trainierten, die sich trotz wenig Zeit fit halten wollen. Mit diesem Express Workout kommst Du richtig ins Schwitzen und erzielst einen hohen Nachbrenneffekt....

 | Hebammerei Rheingau

Infos & Kosten

  • Ein Probetraining möglich.

  • Mittwochs 18:15

  • Ab 80€/10Wochen

  • Veranstaltungsort: Physio Bach Walluf

  • Bitte ausreichen Flüssigkeit und ein Handtuch mitbringen.

Kursbeschreibung

Kurz, knackig, effektiv- eine Art von Training, die süchtig macht.  

Für alle Trainierten, die sich trotz wenig Zeit fit halten wollen. Mit diesem Express Workout kommst Du richtig ins Schwitzen und erzielst einen hohen Nachbrenneffekt. Innerhalb 4 Minuten gibst Du für 8 Belastungsphase a 20 Sekunden Vollgas und erholst Dich nach jeder Belastungsphase für jeweils 10 Sekunden. Nach 5 Wiederholungen ist Dein gesamter Körper trainiert.

Infos & Kosten

  • Ein Probetraining möglich.

  • Mittwochs 18:15

  • Ab 80€/10Wochen

  • Veranstaltungsort: Physio Bach Walluf

  • Bitte ausreichen Flüssigkeit und ein Handtuch mitbringen.

Termine

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TABATA Express
Kurse buchbar.

Termine

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
21.3.23
-
18.4.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:30 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Martina Hock
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
7
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Babymassage

Datum:
24.3.23
-
24.3.23
Uhrzeit:
09:45 Uhr
-
10:45 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Sabrina Pfeiffer
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
65€ inkl. Mandelöl & Handout

Babyturnen

Datum:
24.3.23
-
24.3.23
Uhrzeit:
11:00 Uhr
-
11:45 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Sabrina Pfeiffer
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
52€

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
22.4.23
-
23.4.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
25.4.23
-
6.6.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
25.4.23
-
30.5.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
26.4.23
-
31.5.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
13:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
26.4.23
-
31.5.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
27.4.23
-
15.6.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
20.5.23
-
21.5.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
0
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€

Beckenboden-Kurs

Datum:
24.5.23
-
28.6.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
12:30 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kurskosten: 60€

Baby Shiatsu

Datum:
5.6.23
-
26.6.23
Uhrzeit:
11:15 Uhr
-
12:15 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
Kurskosten 45€

Abend-Rückbildungskurs

Datum:
5.6.23
-
17.7.23
Uhrzeit:
18:45 Uhr
-
20:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
7.6.23
-
5.7.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
12.6.23
-
17.7.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
13.6.23
-
18.7.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
13.6.23
-
11.7.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
17.6.23
-
18.6.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
22.6.23
-
27.7.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
9
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
15.7.23
-
16.7.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
2
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
2.9.23
-
3.9.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Abend-Rückbildungskurs

Datum:
4.9.23
-
16.10.23
Uhrzeit:
18:45 Uhr
-
20:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
5.9.23
-
31.10.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Mami Workout

Datum:
6.9.23
-
1.11.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
12
Kosten:
85€ für 8 Einheiten

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
6.9.23
-
11.10.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
13:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
14.9.23
-
19.10.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
23.9.23
-
24.9.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
26.9.23
-
31.10.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
27.9.23
-
25.10.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
14.10.23
-
15.10.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
30.10.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Beckenboden-Kurs

Datum:
1.11.23
-
13.12.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
12:30 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kurskosten: 60€

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
1.11.23
-
6.12.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
13:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
4
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
1.11.23
-
6.12.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
2.11.23
-
7.12.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Abend-Rückbildungskurs

Datum:
6.11.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
18:45 Uhr
-
20:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
7.11.23
-
19.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
7.11.23
-
12.12.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Babymassage

Datum:
8.11.23
-
6.12.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
18.11.23
-
19.11.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€

Baby Shiatsu

Datum:
20.11.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
11:15 Uhr
-
12:15 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
Kurskosten 45€

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
9.12.23
-
10.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
10.12.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Yannick Frim
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen