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TABATA Express

TABATA Express

Kursbeschreibung

Kurz, knackig, effektiv- eine Art von Training, die süchtig macht.  

​

Für alle Trainierten, die sich trotz wenig Zeit fit halten wollen. Mit diesem Express Workout kommst Du richtig ins Schwitzen und erzielst einen hohen Nachbrenneffekt. Innerhalb 4 Minuten gibst Du für 8 Belastungsphase a 20 Sekunden Vollgas und erholst Dich nach jeder Belastungsphase für jeweils 10 Sekunden. Nach 5 Wiederholungen ist Dein gesamter Körper trainiert.

Infos und Kosten

  • Ein Probetraining möglich.

  • Mittwochs 18:15

​

  • Ab 80€/10Wochen

​

  • Veranstaltungsort: Physio Bach Walluf

​

  • Bitte ausreichen Flüssigkeit und ein Handtuch mitbringen.

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Termine

Aktuell sind keine
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TABATA Express

Kurz, knackig, effektiv- eine Art von Training, die süchtig macht. Für alle Trainierten, die sich trotz wenig Zeit fit halten wollen. Mit diesem Express Workout kommst Du richtig ins Schwitzen und erzielst einen hohen Nachbrenneffekt....

Kurs buchen
| Hebammerei Rheingau

Infos & Kosten

  • Ein Probetraining möglich.

  • Mittwochs 18:15

​

  • Ab 80€/10Wochen

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  • Veranstaltungsort: Physio Bach Walluf

​

  • Bitte ausreichen Flüssigkeit und ein Handtuch mitbringen.

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Infos & Kosten

Kursbeschreibung

Kurz, knackig, effektiv- eine Art von Training, die süchtig macht.  

​

Für alle Trainierten, die sich trotz wenig Zeit fit halten wollen. Mit diesem Express Workout kommst Du richtig ins Schwitzen und erzielst einen hohen Nachbrenneffekt. Innerhalb 4 Minuten gibst Du für 8 Belastungsphase a 20 Sekunden Vollgas und erholst Dich nach jeder Belastungsphase für jeweils 10 Sekunden. Nach 5 Wiederholungen ist Dein gesamter Körper trainiert.

Infos & Kosten

  • Ein Probetraining möglich.

  • Mittwochs 18:15

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  • Ab 80€/10Wochen

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  • Veranstaltungsort: Physio Bach Walluf

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  • Bitte ausreichen Flüssigkeit und ein Handtuch mitbringen.

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Termine

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
21.3.23
-
18.4.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:30 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Martina Hock
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
7
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Babymassage

Datum:
24.3.23
-
24.3.23
Uhrzeit:
09:45 Uhr
-
10:45 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Sabrina Pfeiffer
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
65€ inkl. Mandelöl & Handout
Anmelden
Ausgebucht

Babyturnen

Datum:
24.3.23
-
24.3.23
Uhrzeit:
11:00 Uhr
-
11:45 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Sabrina Pfeiffer
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
52€
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
22.4.23
-
23.4.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
25.4.23
-
6.6.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
25.4.23
-
30.5.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
26.4.23
-
31.5.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
13:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
26.4.23
-
31.5.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
27.4.23
-
15.6.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
20.5.23
-
21.5.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
0
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€
Anmelden
Ausgebucht

Beckenboden-Kurs

Datum:
24.5.23
-
28.6.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
12:30 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kurskosten: 60€
Anmelden
Ausgebucht

Baby Shiatsu

Datum:
5.6.23
-
26.6.23
Uhrzeit:
11:15 Uhr
-
12:15 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
Kurskosten 45€
Anmelden
Ausgebucht

Abend-Rückbildungskurs

Datum:
5.6.23
-
17.7.23
Uhrzeit:
18:45 Uhr
-
20:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
7.6.23
-
5.7.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
12.6.23
-
17.7.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
13.6.23
-
18.7.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
13.6.23
-
11.7.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
17.6.23
-
18.6.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
22.6.23
-
27.7.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
9
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
15.7.23
-
16.7.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
2
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
2.9.23
-
3.9.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Abend-Rückbildungskurs

Datum:
4.9.23
-
16.10.23
Uhrzeit:
18:45 Uhr
-
20:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
5.9.23
-
31.10.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Mami Workout

Datum:
6.9.23
-
1.11.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
12
Kosten:
85€ für 8 Einheiten
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
6.9.23
-
11.10.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
13:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
14.9.23
-
19.10.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
23.9.23
-
24.9.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
26.9.23
-
31.10.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
27.9.23
-
25.10.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
14.10.23
-
15.10.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
30.10.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Beckenboden-Kurs

Datum:
1.11.23
-
13.12.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
12:30 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kurskosten: 60€
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
1.11.23
-
6.12.23
Uhrzeit:
11:30 Uhr
-
13:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
4
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung Wochenkurs

Datum:
1.11.23
-
6.12.23
Uhrzeit:
19:00 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
2.11.23
-
7.12.23
Uhrzeit:
10:30 Uhr
-
12:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Ebil-Lun Ottes
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Abend-Rückbildungskurs

Datum:
6.11.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
18:45 Uhr
-
20:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Vormittags-Rückbildungskurs

Datum:
7.11.23
-
19.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Datum:
7.11.23
-
12.12.23
Uhrzeit:
19:15 Uhr
-
21:15 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Babymassage

Datum:
8.11.23
-
6.12.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
11:00 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Carmen Wellstein
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

Datum:
18.11.23
-
19.11.23
Uhrzeit:
10:00 Uhr
-
14:00 Uhr
Kursort:
Oestrich Winkel
Kursleitung:
Britta Werner
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr von 110€
Anmelden
Ausgebucht

Baby Shiatsu

Datum:
20.11.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
11:15 Uhr
-
12:15 Uhr
Kursort:
Geisenheim
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
8
Kosten:
Kurskosten 45€
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
9.12.23
-
10.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Angela Braun-Tesch
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht

Wochenend Geburtsvorbereitungs-Kurs

Datum:
10.12.23
-
11.12.23
Uhrzeit:
09:30 Uhr
-
14:30 Uhr
Kursort:
Eltville
Kursleitung:
Yannick Frim
Verfügbare Plätze:
Freie Plätze:
10
Kosten:
wird von der Krankenkasse übernommen
Anmelden
Ausgebucht