Ziel ist die Neufindung in Deinem Körper, der so Wunderbares geleistet hat- ganz besonders auch Dein Beckenboden....
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„Mamiworkout“ ist der optimale Folgekurs nach dem Rückbildungskurs. Wir verbinden Wahrnehmung und Kräftigungstraining....
Für Frauen in jedem Alter und nach einer Geburt. Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining auf der Matte....
Kangatraining ist ein postnatales Ganzkörperworkout, bei dem die Mütter mit ihren Babys trainieren....
Dein Baby ist da - wie schön, herzlichen Glückwunsch!...
Für Frischluftfans genau das Richtige. Parallel zu den Indoor Kursen für Mütter biete ich auch saisonal mein Mama Fitness Outdoor Kurs....
Dein Kind ist bereits auf der Welt aber dein Bauch ist noch nicht richtig zurückgebildet? Er ist weich und nach vorne gewölbt....
Du bist frischgebackene Mutter, vielleicht auch schon zum zweiten Mal. In den vorherigen Fitness Kursen mit Baby....
