Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft: Im Mittwoch-Kurs von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr mit anderen, zum Teil auch nicht schwangeren Frauen werden individuell angepasste Kräftigungs-und Dehnungsübungen aus Pilates und Yoga, ein sanftes Ausdauertraining sowie ein umfassender Entspannungsteil angeboten.
Anmeldungen und Infos unter: pilatesrheingau@gmail.com oder bei Julia Hesse unter 0151 56634168
Webseite: www.pilatesrheingau.de
Der Kurs findet HYBRID statt - d.h. vor Ort im Herzraum Hattenheim (2G) plus ONLINE im LIVE STREAM über Zoom.
