Im funktionellem Ganzkörpertraining trainierst Du ganze Muskelgruppen. Das effektive und effiziente Training ist für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene perfekt geeignet. Du trainierst auf den schönsten Wiesbadener Grünflächen und im Rheingau. In kürzester Zeit verbessert sich Deine Kraft-Ausdauer und Dein Körper wirkt definierter.

Dein Immunsystem wird gerade im Winter durch das Trainieren an der frischen Luft gestärkt. An verschiedenen Stationen erfährt Dein Körper neue und vor allem richtige Bewegungsabläufe, die Dich präventiv für den Alltag stärken und Dich aus Deiner Komfortzone holen.