Für alle Ladies, die ihre Fitness aufbauen wollen. Funktionelles Ganzkörpertraining ist ganz und gar nicht langweilig. Ob Stationstraining, Body Weight Übungen oder Intervalltraining (z.B. HIIT oder TABATA) – mit der richtigen Portion Motivation verlässt Du mit mir Deine Komfortzone.  Dein Workout of the Day bringt Dir Energie für die ganze Woche.