Mit Hilfe von praktischen Tipps, Körper-, Atem -und Entspannungsübungen sowie Techniken aus der Achtsamkeitspraxis und Imagination werden bereits vorhandene Erfahrungsschätze „aufgefrischt “ und besprochen.

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Es ist eine ganz besondere Auszeit für die Mama und ihr „neues“ Baby und für den gemeinsamen Austausch z.B. über Geschwisterkind-Themen.

• Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

• Allerdings nur die tatsächlich besuchten Kursstunden. Deshalb bitten wir, am 1. Kurstag eine Kaution in Höhe von 7.00 Euro je Kursstunde (60 Min.) zu hinterlegen, die am letzten Kurstag in voller Höhe zurückerstattet wird, abzüglich der Stunden, die nicht besucht wurden.

• Bitte am ersten Kurstag die Krankenkassenkarte mitbringen, sowie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

• In besonderen Situationen kann dieser Kurs auch kurzfristig online stattfinden.