Vor der Geburt

Wochenkurs Geburtsvorbereitung

Wochenkurs Geburtsvorbereitung

Im Geburtsvorbereitung Wochenkurs erhältst Du Übungen, Tipps und Infos, um Dich sicher auf die Geburt und die erste Zeit danach vorzubereiten – inklusive Partner*innen-Abende zur Unterstützung während der Geburt.

Wochenend-Geburtsvorbereitung mit Mama und Papa-Specials

Wochenend-Geburtsvorbereitung mit Mama und Papa-Specials

Ein 2-Tages-Kurs mit Infos, Übungen und Tipps zur Geburtsvorbereitung – für Frauen mit oder ohne Begleitung, ideal für Erst- und Mehrgebärende.

Wochenend-Geburtsvorbereitung

Wochenend-Geburtsvorbereitung

Ein 2-Tages-Kurs zur Geburtsvorbereitung mit Infos, Übungen und praktischen Tipps – für Frauen mit oder ohne Begleitung, perfekt für Erst- und Mehrgebärende.

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Der Kurs zur Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind frischt mit Übungen, Tipps und Hypnobirthing-Techniken Deine Erfahrungen auf und bietet Austausch sowie besondere Auszeiten für Dich und Dein Baby.

Von "Mann zu Mann": Vater werden

Von "Mann zu Mann": Vater werden

Der Workshop “Von ‘Mann zu Mann’: Vater werden” beantwortet Fragen zur Geburt und der ersten Zeit danach, zeigt praktische Tipps zur Babyversorgung und beleuchtet, wie man die Partnerin unterstützt – inklusive Selfcare und Beziehungsthemen.

Happy Birthing

Happy Birthing

Der Workshop “Happy Birthing” verbindet Dich mit Deinen inneren Kraftquellen durch Körperarbeit, Hypnose und TCM, um gestärkt und zuversichtlich in Dein Geburtserlebnis zu starten.

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

“Yoga für Schwangere” unterstützt Dich mit sanften Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Verspannungen zu lösen, Vertrauen in Deinen Körper zu stärken und Dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Schön Schwanger mit Pilates

Schön Schwanger mit Pilates

“Schön Schwanger mit Pilates” kombiniert mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr sanftes Ausdauertraining, individuell angepasste Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Entspannung für eine fitte und energiegeladene Schwangerschaft.

Julia Endler – Mamily XOXO

Julia Endler – Mamily XOXO

Ein spielerischer Kurs für Kinder (2–5 Jahre), die bald große Geschwister werden – mit Basteln, Fragen klären und Vorfreude wecken!

Mama Blessing Circle „Gestärkt in die Geburt“

Mama Blessing Circle „Gestärkt in die Geburt“

Feiere dich und deine Schwangerschaft im Mama Blessing Circle – mit Meditation, kreativen Ritualen & Wohlfühlmomenten für eine gestärkte, positive Geburt! 💕

Mom-to-be Circle

Mom-to-be Circle

Gönn dir eine Auszeit im Mom-to-be-Circle – Austausch, Entspannung & kreative Impulse für Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft!